Cum să ne vindecăm de boala autoimună?

​

    Primul lucru pe care trebuie să-l înțeleagă cineva care are o astfel de problemă de sănătate este aceea că este pe cont propriu! Asta înseamnă că vom aștepta în zadar de la medicina clasică pastila miraculoasă care să ne ia cu mâna o astfel de boală. Pastila miraculoasă pur și simplu nu există și nici nu va exista! Medicina clasică ne poate oferi doar soluția temporară a inhibării sistemului imunitar, dar nicidecum vindecarea propriu-zisă a bolii! Cu alte cuvinte, nu ne rămâne decât să ne luăm soarta în propriile mâini și să învățăm cum să ne ajutăm corpul ca, treptat, el să se vindece singur! În acest scop, sunt anumiți pași și anumite lucruri foarte importante pe care trebuie să le facem. Prezentăm mai jos care sunt aspectele cheie ale unui program de autovindecare:

​

1 . Trebuie să învățăm să ne hidratăm cu apă de calitate, biodisponibilă.

2. Trebuie să facem o detoxifiere completă a organismului, dacă vrem să îl ajutăm să se autovindece. Lumea modernă este plină de toxine. Se estimează că există peste 80.000 de substanțe chimice toxice utilizate de om. Există peste 500 de substanțe chimice stocate în corpul nostru și un individ are în medie minim 7 pesticide testate în urină. Este obligatoriu să avem strategii de detoxifiere celulară pentru a scoate aceste toxine nedorite din sistemul nostru. Organismul are un sistem natural de detoxifiere metabolică încorporat pentru a rezolva această problemă, prin transformarea toxinelor solubile în grăsimi sau în metaboliți solubili în apă. Acest proces este realizat de o serie de enzime care transformă, conjugă (atașează) și transportă toxinele din corp. Însă, mulți indivizi au polimorfisme genetice, care le împiedică capacitatea naturală de detoxifiere. În această situație, indivizii nu mai dețin o capacitate optimă de a se detoxifia și, prin urmare, stresul și inflamația sunt amplificate. În plus, odată cu vârsta, sistemele noastre naturale de autodetoxifiere sunt tot mai puțin eficiente. Tocmai de aceea trebuie să ne ajutăm corpul să elimine acele substanțe chimice dăunătoare.

3. Trebuie să urmăm o dietă și un program strict, din care să lipsească acele ingrediente care întrețin inflamația în corp și, implicit, atacul sistemului imun asupra propriilor organe. Dintre aceste ingrediente amintim câteva, cum ar fi glutenul, lactatele și alte alimentele produse din organisme modificate genetic. 

  

     Pe pagina mea de facebook dedicată bolilor autoimune (https://www.facebook.com/groups/414642252487562/) există toate detaliile acestei diete și pașii unui program de autovindecare. Membri ai grupului pot deveni numai persoanele care se confruntă cu o boală autoimună anume și doresc să parcurgă un proces de autovindecare! Cei care sunt hotărâți să se angajeze într-un astfel de proces, pentru a fi acceptați în grupul de facebook dedicat, trebuie să trimită mai întâi un e-mail din pagina https://www.tutor4health.com/contact .

​

4. Trebuie să urmăm un program de suplimente nutritive absolut necesare reparării tractului digestiv, cât și reducerii inflamției cronice din organism. Amintim aici nevoia de a vindeca „boala intestinului permeabil”, de a elimina disbioza și reface microbiomul intestinal și de a modula acțiunea sistemului imunitar.

5. Trebuie să eliminăm factorii de stres neurologic. 

6. Eliminarea altor factori conecși, care încetinesc procesul de autovindecare, precum lipsa somnului, expunerea la poluarea electromagnetică, 

 

​

DIETA DE ELIMINARE IN BOLILE AUTOIMUNE

​

   Dieta de eliminare este pasul de bază cu care începe un proces de repararea a orgasismului de boală autoimună. O dietă de eliminare este un plan alimentar care presupune înlăturarea din consum a anumitor alimente care generează permanent inflamații în tractul digestiv și apoi în întregul organism. Aceste inflamații continue nu dau răgaz organismului să-și repare intestinul permeabil și refacă microbiomul, adică să se vindece, întreținând astfel progresul bolii autoimune. Dieta de eliminare din consum a anumitor alimente poate dura de la o câteva săptămâni până la mai multe luni, sau chiar ani, în cazul unui/unor tipuri de alimente. După o perioadă de timp, persoana în cauză poate reintroduce în alimentație o parte din alimentele provocatoare de inflamații, dar monitorizând atent modul în care organismul răspunde la această reintroducere. Există o metodă simplă de măsurare a reacției autoimune, după parcurgerea câtorva săptămâni de dieta de eliminare, odată cu reintroducerea în consum a unui aliment neacceptat de corp.

      Dieta de eliminare este benefică nu doar celor cu boli autoimune diagnosticate, ci este recomandată oricărei persoane care manifestă intoleranțe, alergii sau alte simptome de boală (dureri de cap, afecțiuni inexplicabile ale pielii -acnee, eczeme-, frecvente tulburări digestive etc), toate acestea fiind cauzate de inflamațiile permanente care au loc in tractul digestiv. Trei săptămâni de dieta de eliminare, de exemplu pe parcursul administrării unui program de purificare precum Colovada2Plus, reprezintă un veritabil miracol pentru sănătate. Iată, în continuare, o listă completă a problemelor de sănătate care dispar, în mare parte, urmând circa 3 saptamani pe an de dietă de acest tip eliminatoriu:

- Oricine se luptă cu boala o autoimună sau sindrom metabolic;

- Persoanele cu diferite dureri cauzate de inflamație;

- Persoanele care se luptă cu durerile de cap, dificultățile de concentrare, atenție, memorie,

- Persoanele care prezintă infecții ale sinusurilor, alergii, sforăit, apnee în somn;
- Cei cu iritații ale pielii, acnee, eczeme, urticarie, erupții cutanate;

- Oricine are un nivel scăzut de energie, în ciuda consumului unei diete sănătoase;

- Oamenii care se luptă să adoarmă seara și să doarmă bine toată noaptea;
- Femeile cu sindrom premenstrual sau care deja se confruntă cu efectele menopauzei;

- Oricine are alergii alimentare cunoscute.